Upaya Mengurangi dan Menghilangkan Kebiasaan Merokok

1. Setelah engkau ketahui bahaya-bahaya rokok, mulailah berfikir untuk meninggalkannya dan kuatkan keya kinanmu untuk itu dengan bertawakkal penuh kepada Allah.
2. Buatlah evaluasi harian tentang keburukan-keburukan rokok terhadap dirimu, teman-temanmu, anak-anakmu, tetangga-tetanggamu dan lainnya.
3. Jauhkanlah dirimu semampu mungkin dari merokok dan asap rokok. Usahakan untuk selalu berada pada udara yang bersih dan sibukkanlah dirimu dengan hal-hal yang bermanfaat.
4. Jika engkau telah mengetahui bahaya rokok dan engkau yakini haramnya, maka hendaknya engkau membenci dan meninggalkannya karena Allah, dan jauhilah dari berteman dengan para perokok.
5. Pakailah sikat gigi, siwak atau sejenisnya jika engkau diserang keinginan merokok kembali.
6. Kurangilah minum teh dan kopi, perbanyak makan buah-buahan dan makanan yang bergizi lainnya.
7. Usahakan setiap pagi setelah sarapan engkau minum juice jeruk, apel atau buah-buahan lainnya karena ia bisa mengurangi keinginan merokok.
8. Ketahuilah, barangsiapa meninggalkan sesuatu karena Allah, niscaya Allah akan menggantinya dengan sesuatu yang lebih baik daripadanya, dalam waktu dekat atau jauh.
9. Dan terakhir, hendaknya semua itu dilakukan dengan ikhlas, serta keinginan kuat untuk meninggalkannya yang terbit dari dalam hatimu sendiri.

3 Tanggapan so far »

  1. 1

    Iie said,

    Duh..Gmana sih cara yg ampuh ngilangin kebiasaan ngerokok?Padahal gw dh bosen ngerokok tp badan gw nagih2 terus nih,padahal gw dh tau negatif nya bwt badan gw,,tp heran gw jg,sussaaaah..Bgt

  2. 2

    bolang said,

    memang seh terkadang niat ntuk menghilangkan rokok ada, tp terkadang kemauan itu yang susah melawanya, apa lag kalau kita berhubungan dengan orang banyak pasti agak sulit,

    aku sendiri pernah melakukanya, tp slalu gagal, yach, , , akhirnya aku sekarang menjadi perokok,

    kasih tips dunk ntu menhilangkan nya, , ,

    thx >> bolang

  3. 3

    bolang said,

    ehhhh. . . . jangan lupa ya singgah ke blog aku di. .

    http://bolang.blogdetik.com/


Comment RSS · TrackBack URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: